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三十路がいろんな美容法や健康法を自分で試してみているブログ

ぬか漬けライフ



去年の夏から始めたぬか床です。
腸内環境を整え、抗アレルギー効果があるとの事なので試してみました。

管理が大変そうと思っていたのですが、やってみるとそうでもなく…
半年しっかり続いてます。
野菜を入れて2、3日漬けるだけ。
一日毎に混ぜてもいいけど、冷蔵庫に入れておけば、2日おきでも良さそう。

生姜をたまにいれると糠が引き締まる(?)感じがして凄くおいしくなります(^o^)

本来最初に野菜をつけ捨てしないといけないのですが、私が買ったのはそういった事が不要で、一回目から美味しかったです\(^o^)/







ケース付きなので、野菜さえあれば、届いたらすぐ漬ける事ができますよ〜☆お漬物やさんのぬか床なので美味しいです!